07 septiembre 2011

Pasando el Ombligo ! ! !

Hola amigos,

Apurado que tengo bastante trabajo en la ofi pendiente para hoy, pero no quiero dejar de subir la reseña del entreno mañanero. Quedé con Patrick para salir un poco antes de lo habitual ya que luego el tenía cuestiones de su trabajo. A las 5.45 aún de noche comenzamos la sesión con la tradicional vuelta al Lago de Las Cumbres y luego completamos por la base del Cerro El Peñón. Una vez que dejé a Patrick sano y salvo en su casa hice un poco mas para sumar esos kilometrillos que al final hacen la diferencia en el acumulado semanal. Hoy no encontramos a ningún atleta, ni serpientes, ni borrachos,....jejeje,...fue un día muy tranquilo y relajado.

Datos del Garmin:
- Hora salida: 5.45 am
- Tiempo total: 1h12.23
- Distancia total: 13.62 Km
- Media total: 5.19 m/km

Esto fue todo por el momento, pasamos el ombligo de la semana como dicen por ahí, y ya queda menos para el week end. Adicional mi hijo no tiene escuela la próxima semana, así que eso nos dará mas tranquilidad y tiempo libre al no hacer repasos y tareas. 

Un abrazo y hasta mañana ! ! !

FER

3 comentarios :

  1. Sólo saliendo a correr a esas horas, me pareces un campeón...

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  2. Lo importante es sumar kilómetros cada día, no? Bien hecho!

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  3. Gracias chicos, no hay que tener pereza, total corremos porque nos gusta.

    Un abrazo muy fuerte
    FER

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