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15 enero 2018

Opening Season 2018

Buen lunes amig@s:

Inicia una nueva semana y con mucho ánimo, hay que poner buena cara a este 2018 que tiene pinta de que va a ser un gran año, espero no se tuerza por el camino jajaja :)


En cuanto a competencias, ayer iniciaron sus circuitos las tres principales organizaciones locales, Corredores del Istmo, Panama Runners y Pafra Marca Pasos, así que había variedad donde elegir. 

Por distancia y ruta, hablando con Tere pensamos que la mejor opción era la del Opening Season de Panama Runners, así que tempranito nos llegamos hasta la piscina de Albrook donde estaba ubicada la zona de partida.

08 enero 2018

Carrera Reyes Magos 2018

Buen lunes amig@s:

Ayer dio inicio la temporada de running 2018 en Panamá con varias pruebas en la capital, entre ellas la nueva Carrera Reyes Magos promovida por la Alcaldía de Panamá sobre distancia de 5 kilómetros.

No hay que confundir este evento con la tradicional Carrera de Balboa organizada por Corredores del Istmo y que por décadas ha servido para dar el pistoletazo de salida a su circuito anual, la cual desde el 2013 cambió su nombre a los 5 km Reyes Magos. Esta carrera precisamente se celebrará el próximo domingo, por lo que en la actualidad hay dos carreras en la capital con el mismo nombre. 


Como no pude correr la Santa´s Race al estar de organizador, llevaba ya un mes sin competir desde los 5 kilómetros Under Armour, por lo que coordiné con Tere y decidimos apuntarnos a este evento para ir agarrando ritmo. La prueba tenía a su favor un costo de inscripción de solo $10 que incluía suéter y medalla, adicional al atractivo de correr por áreas no habituales como son la Avenida Cuba y la Avenida Perú.

En esta ocasión no tuvimos que madrugar tanto ya que la carrera la programaron con inicio a las 8.00 de la mañana, un horario nada habitual más teniendo en cuenta que estamos en pleno verano. La organización comentó que el motivo de ello fue para dar más posibilidad a que participaran menores de edad. A pesar de ello, al correr entre edificios muchas zonas estaban en sombra, así que no fue tan exigente el clima como se podía prever. 


Llegamos al área una hora antes y fuimos de los primeros, pero poco a poco fueron llegando los demás participantes, algunos incluso después de completar la Carrera de la Policía que se acababa de correr en la Cinta Costera. Y es que hay gente que no se pierde una jajaja :)

27 diciembre 2017

Corredor, aprende de tus errores

Hola amig@s,

Termina el 2017 y con él se pasa página a muchos acontecimientos y experiencias vividos durante los últimos 365 días. Unos habrán sido más felices, otros más tristes, pero en el fondo cada uno de ellos marcaron nuestras vidas en este último año, y como tal hay que aceptarlos y dar gracias de haber tenido la oportunidad de ser actores principales de cada una de esas historias. Lo más importante es tener salud y afrontar el 2018 con ganas para seguir compartiendo la ruta con amigos y conocidos. Cada kilómetro recorrido, hay que considerarlo como una ganancia. Realmente somos unos auténticos privilegiados por poder hacer lo que nos gusta. 

En cuanto a lectura, os comparto el último artículo que he publicado para la revista SPORTS & HEALTH, en esta oportunidad con relación a algunos de los errores más frecuentes que cometemos los corredores, no importa si llevamos en esto del running un año o más de una década.


Si estáis interesados podéis consultarlo en este ENLACE de la propia revista, en las imágenes insertas a continuación, o en modo de texto sencillo al final de la entrada.



No quiero despedirme sin desearos una muy Feliz Navidad para tod@s! ! !

Nos vemos en la Ruta!


FER