27 abril 2015

Deporte Adaptado

Hola amig@s,

Dejamos atrás una semana de muy buenos entrenamientos, culminada en el día de ayer con un fondito mañanero por mi área favorita para correr, la zona de Clayton / Albrook. Muchos conocidos y amigos por la ruta, así que fue realmente placentero madrugar para realizar una buena sesión de ejercicio.

En cuanto a mis escritos, se me multiplica la tarea de darle a la tecla, ya que a futuro estaré también colaborando con el periódico de provincias centrales MI VOZ. El primer reportaje que preparé sobre la Media maratón Hacienda San Isidro le gustó al editor, así que me voy a incorporar todos los meses como redactor fijo en temas de deporte y salud. 

En cuanto a mis artículos en LA ESTRELLA DE PANAMÁ, ayer fue un placer poder publicar una entrevista con Luis Alberto Espinosa, un atleta habitual de muchas competencias tanto en pista como en ruta. Luis Alberto sufrió hace años un accidente que le hizo perder parte de una de sus piernas, pero a pesar de ello, su determinación le está llevando a alcanzar día tras día mayores éxitos, tanto personales como deportivos. Creo que después de conocer a Luis Alberto, cobra especial vigencia esa frase de "Si se puede".

Deporte Adaptado

Podéis ver la entrevista en el propio periódico este LINK, la página completa en la imagen inserta a continuación, o como texto simple al final de la entrada.

La Estrella de Panama


20 abril 2015

Salud Bucal

Buen lunes amig@s,

En el día de ayer publiqué una nueva colaboración periodística en LA ESTRELLA DE PANAMÁ, en esta oportunidad sobre la salud bucal, incluyendo una entrevista a la Dra. Ilianellys Santos. Creo sus experiencias y consejos son útiles para todo el mundo, pero muy en especial para determinados grupos de riesgo y deportistas como nosotros. Gracias a Lily por su amabilidad y simpatía, y por ahí le caigo a que me revise :)

Podéis leer la entrevista en la web del propio diario en este LINK, la página completa en la imagen inserta a continuación, o como texto simple al final de la entrada.

Salud Bucal

17 abril 2015

Boston Marathon 2015

Buen viernes amig@s,

Este próximo lunes se estará celebrando la edición número 119 de la MARATÓN DE BOSTON, y en ella estará presente, como viene siendo costumbre durante los últimos años, un pequeño pero animoso grupo de corredor@s locales. Poder correr en Boston es el sueño de todo maratonista, pero cada año que pasa se convierte en más complicado, ya que los tiempos de clasificación se van reduciendo, a la par que las solicitudes de inscripciones aumentan sin cesar. Los tristes atentados de hace dos años lograron que la comunidad de maratonistas se uniera aún mas, y que toda la ciudad haya convertido este evento, en una demostración de libertad y solidaridad deportiva.

Revista Running

Quise en la edición de este mes de abril de la revista SPORTS & HEALTH hacer un homenaje a esta prueba, y entrevistar a Luis Carlos Stoute, el reconocido fondista local que el lunes estará completando su séptima participación en esta prestigiosa maratón.

16 abril 2015

Entrevista Karen Lezcano

La mujer que puso el "gym" de moda


Hola amig@s,

Por fortuna el weekend ya se va acercando, menos mal, porque después de estas semanas pasadas de feriados y días libres entre la Semana Santa y La Cumbre de las Américas, en lo personal se me está haciendo pero que muyyyyyyy larga. También están siendo unos días de exámenes en los colegios, y los que tenemos "pelaos" en edad escolar sabemos lo que ello supone, con carga extra de trabajo porque siempre hay algunas materias y asignaciones en las que echar una mano. Habrá que poner unas velitas a algún Santo, a ver si el boletín no viene muy malo :)

Karen Lezcano

Adicional a estos comentarios de introducción, os comparto la entrevista que le hice a Karen Lezcano y que salió publicada este pasado domingo en la sección cultural Facetas de LA ESTRELLA DE PANAMÁ. Conozco a Karen desde hace bastantes años, y creo es una persona que en el aspecto profesional y deportivo inspira a mucha gente para tomar cambios y correctivos en sus vidas, dando más importancia a la salud y el bienestar personal. De modo adicional, está próximo a cumplirse en unos días el triste aniversario del atropello que hace un año sufrió junto a un grupo de ciclistas locales, cuando un camión infringiendo varias normas de tráfico los embistió. La peor parte se la llevaron la propia Karen y Dante Spano, pero al menos pudieron salvar la vida que es lo más importante. Desde entonces ha tenido que pasar por un largo, tedioso y doloroso proceso de recuperación, primero para volver a realizar actividades de la vida diaria, y en segundo lugar para retomar la forma física perdida durante todos estos meses. Por fortuna, Karen ya está de nuevo machacándose en su gym, corriendo en el asfalto y montando bicicleta. Creo que hay Karen para rato.

Si estáis interesados, podéis leer la entrevista en línea en este LINK del propio periódico, ver la página completa en la imagen inserta a continuación, o consultarla como texto simple al final de la entrada.

Lezcano Karen