21 junio 2017

Reporte SPEEDFORM EUROPA (Under Armour)

Amig@s corredores:

Ya tengo listo para compartiros el reporte completo sobre la UNDER ARMOUR SpeedForm EUROPA, modelo que forma parte junto a la VELOCITI y la GEMINI 3, de la campaña RUN THE SPECTRUM. Esta iniciativa comercial de UNDER ARMOUR tiene como objetivo facilitar un calzado adecuado para cada tipo de corredor y las exigencias que demanda, cubriendo a todo el espectro de runners, y de ahí su peculiar nombre.

Speedform EUROPA

Si después de leer el reporte tenéis cualquier consulta o sugerencia, con gusto podéis dejarme un comentario de modo público en esta misma página o por privado a frevuelta66@gmail.com

UNDER ARMOUR SPEEDFORM EUROPA

La SpeedForm EUROPA es un modelo que se asemeja mucho al GEMINI 3, cuyo examen completo publiqué hace un par de meses, pero con mayor nivel de soporte para corredores pronadores. A continuación os adjunto sus principales parámetros.

19 junio 2017

Respiración para Corredores

Buen lunes amig@s,

No se si será debido a las consecuencias del cambio climático, pero estamos sufriendo durante estas semanas una alteración en el patrón habitual de las lluvias en Panamá. Usualmente las mañanas se mantenían despejadas y permitían completar sin problemas las sesiones de entrenamiento, mientras que a partir del mediodía, era que el cielo comenzaba a nublarse y en la tarde se desataban las tormentas. Actualmente en cambio son frecuentes las madrugadas que comienzan pasadas por agua, complicando mucho la logística del resto del día para los corredores que tenemos por costumbre completar nuestras rutinas temprano. Confiemos que la climatología vuelva pronto a sus parámetros normales.

En cuanto a las colaboraciones que mantengo en diferentes medios de prensa, os comparto en esta oportunidad el último artículo que he publicado para la revista SPORTS & HEALTH, edición de junio 2017. 

Respiracion para corredores

En esta ocasión he escrito sobre la respiración para corredores, añadiendo algunos consejos para optimizar nuestro rendimiento. Si estáis interesados podéis ver la nota íntegra en el propio web de la revista en este LINK, en las imágenes insertas a continuación, o en formato de texto al final de la entrada.

Respiracion para corredores

Respiracion para corredores

Saludos y nos vemos en la Ruta!


FER

13 junio 2017

Carrera de La Antigua en Valladolid

Buen martes amig@s,

Aprovechando que llevo unas semanas por España, el pasado domingo participé en mi ciudad natal, Valladolid, de la versión #23 de la Carrera de La Antigua, Gran Premio Laboral Kutxa, organizada por el Club de Atletas Populares. La Antigua, para los que no conozcáis “Pucela”, como se conoce coloquialmente a Valladolid, es una de las iglesias más famosas de la ciudad, especialmente por su estilizada torre románica del siglo XII que se destaca contra el cielo. 


La ruta, sobre una distancia de 8.2 kilómetros, tuvo su salida en la Plaza del Portugalete al lado de la Catedral de Valladolid, y discurría al lado de lugares muy emblemáticos del centro histórico de la ciudad, incluyendo algunos en los que pasé muchas horas estudiando, o mejor dicho haciendo que estudiaba jajaja, como el Colegio San José o la Facultad de Derecho.

29 mayo 2017

Fuerza y coordinación para Corredores

Buen lunes amig@s,

Os comparto algo de lectura para iniciar la semana, en esta oportunidad sobre el trabajo de fuerza y coordinación aprovechando zonas de escaleras y gradas. A modo de curiosidad, con este artículo llego a la cifra de 300 escritos publicados en los últimos seis años en diferentes periódicos y revistas, prueba de que escribir está entre mis principales aficiones.

sports and health

Si queréis consultar la publicación lo podéis hacer directamente en la página de SPORTS & HEALTH en este ENLACE, también en las imágenes insertas a continuación, o en modo de texto sencillo al final de la entrada.

sports and health

sports and health


Saludos y nos vemos en la Ruta!


FER