ULTIMAS ENTRADAS

23 julio 2014

Carrera KIWANIS 30 años

Hola amig@s:

¿Qué tal la semana?, Todavía dolor de piernas??? jejeje. Espero que todo os vaya super y con full positivismo! ! !

De mi lado os comparto la crónica de lo vivido este pasado domingo en la 30 edición de la Carrera KIWANIS, la cual hasta el año pasado patrocinaba McDonalds y que cambió de franquicia en esta oportunidad a la competencia, KFC (como diría alguno, a rey muerto rey puesto, o mejor dicho Coronel puesto).

Carrera Kiwanis

La Carrera KIWANIS es de las que tienen más tradición e historia a nivel local, y al ser este año la edición de aniversario #30 quisieron darle la importancia debida, con un gran despliegue de publicidad, logística y medios, teniendo de operador a PANAMA RUNNERS. El team GeorgE también se involucró en algunas de las tareas organizativas, por lo que fue una de las carreras seleccionadas por la Dra. Enitza para la participación del grupo, en preparación de las media maratones y maratones que se nos vienen en los próximos meses.

21 julio 2014

Cálculos Renales

UNA PIEDRA EN EL CAMINO

Hematuria en deportistas


Buenos días amig@s:

Después de mi última experiencia con la piedra que expulsé, quise compartir con los lectores de LA ESTRELLA DE PANAMÁ algunos consejos y recomendaciones sobre los cálculos renales y los síntomas de hematuria (sangre en orina).

Podéis consultar la NOTA PRINCIPAL en la web del diario, la página completa en la imagen inserta a continuación, o como texto simple al final de la entrada. 

A modo de precaución, os recomiendo tomar agua suficiente para manteneros siempre hidratados y visitar a vuestro urólogo al menos una vez al año.

Saludos y nos vemos en la Ruta!

FER

Piedras Riñon

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16 julio 2014

Vivienda Compartida

PLANIFICANDO LA TERCERA EDAD

El Homeshare se convierte en una alternativa frente a los asilos tradicionales


Buenos días,

Mitad de semana y os quisiera compartir una nota que redacté para la sección de Bienestar de FACETAS el domingo pasado en LA ESTRELLA DE PANAMÁ. La mayoría de nosotros tenemos en nuestras familias personas de edad avanzada, y frente a lo que venía siendo tradicional hace unas décadas, cada vez se hace más complicado que los parientes se hagan cargo de ellos y les procuren los cuidados adecuados en el hogar familiar. Actualmente hay otras alternativas como la vivienda compartida (homeshare) y residencias (que no asilos en su sinónimo de lugar de enclaustramiento), en los que se dan atenciones médicas, nutricionales, y emocionales adecuadas de calidad tanto para adultos mayores independientes, como dependientes. Todos en algún momento de nuestras vidas llegaremos a esta etapa, y no está de más ir planificando el futuro previendo los recursos económicos necesarios para afrontar esos años, porque depender solo de un plan de jubilación estatal puede resultar dentro de unos años algo ilusorio.

Podéis consultar el artículo principal en la propia web del diario en este LINK, la página completa en la imagen inserta a continuación, o como texto simple al final de la entrada.

En la confianza de que os sea de interés, fuerte abrazo y nos vemos en la Ruta!

FER

Vivir en la Tercera Edad