03 mayo 2016

El Curriculum profesional del Runner

Buen día amig@s,

Os comparto el artículo que publiqué el pasado domingo en LA ESTRELLA DE PANAMÁ en la sección deportes con referencia al Running, y como la actividad profesional de la persona se puede ver beneficiada por ser corredor habitual.

Si estáis interesados podéis leer el artículo directamente en la página del diario en este ENLACE, ver la página completa en la imagen inserta a continuación, o consultar el texto íntegro en modo sencillo al final de la entrada. 

Fuerte abrazo y nos vemos en la Ruta!

FER

Correr en Panama


25 abril 2016

Entrevista a Elmer Ortiz

Buen lunes amig@s,

Excelente jornada de running dominical la que tuve ayer junto al grupo de entrenamiento de Fernando Blanco. Elegimos realizar una sesión de fuerza realizando series de subida al Cerro Ancón, y de verdad que nos ganamos el desayuno posterior jajaja. Al final salieron seis subidas hasta la cima y casi 20 kilómetros de carrera en total. El clima nublado acompañó y lo pasamos realmente bien. Pienso este tipo de entrenamientos son los que finalmente hacen la diferencia.

En cuanto a mis publicaciones en la prensa, ayer salió en LA ESTRELLA DE PANAMÁ una entrevista que le hice a Elmer Ortiz, uno de los corredores más prolijos de Panamá con 47 maratones a sus espaldas (salvo rectificación en contrario, creo que el panameño que más maratones ha completado a la fecha), exdirectivo del Club Corredores del Istmo, fundador de Panama Runners, y actual presidente de la Federación Panameña de Atletismo (FEPAT).

Si estáis interesados podéis leer la entrevista directamente en el web del periódico en este ENLACE, ver la página completa en la imagen inserta a continuación, o consultar como texto sencillo al final de la entrada.

FEPAT Panama

No puedo terminar sin dar las gracias a Elmer por su amistad desde que me establecí en Panamá y por todo el trabajo que ha venido realizando en diferentes posiciones y durante décadas en favor de la promoción del running.

23 abril 2016

Humor Runner #10

Hola amig@s:

Para ponerle una cara amable a este fin de semana, os comparto una nueva entrega de la saga Humor Runner, en este caso la décima, con imágenes y memes que circulan por las redes en referencia al deporte en general y al running en particular.

Para aquellos que no lo vieron en su momento aquí están los links a:









Espero os hagan echar unas risas y pasar un buen rato :)

running divertido
#1 "Tremendo cajetón mami"

21 abril 2016

Inscripciones gratis Carrera UNDER ARMOUR

Buen jueves amig@s,

Como se ha venido anunciando desde hace unas semanas, el próximo domingo 8 de mayo a las 7.00 am se celebrará la segunda versión de la Carrera UNDER ARMOUR en la terminal de carga del Aeropuerto de Tocumen. 


Se trata de un evento sobre 5 y 10 kilómetros y con un costo de solo $25. El kit que recibe el corredor con su inscripción supera con creces ese valor como ya es tradicional en las competencias que promueve UNDER ARMOUR, por lo que los cupos se están agotando rápidamente.