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25 septiembre 2018

12 Meia maratona do Porto

Hola de nuevo amig@s:

Algún tiempo sin escribir puesto que hemos estado de viaje por Europa, pero como ya estamos de regreso a Panamá, os quiero compartir la experiencia que tuvimos Tere y yo en la MEIA MARATONA DO PORTO organizada por Sport Zone.


Llegamos la semana antes de la prueba a España vía Madrid-Barajas y de allí nos trasladamos hasta Valladolid, mi ciudad natal, donde estuvimos con parte de mi familia y realizamos algunos entrenamientos por la zona de los pinares y también por los alrededores del estadio de fútbol José Zorrilla (aupa Pucela jajaja).

22 agosto 2018

Circuito City 2018 - Cinta Costera 10 Km

Buenos días amigos de la Ruta!!!

Este pasado domingo se completó la tercera de las pruebas del CIRCUITO CITY 2018 correspondiente a la distancia de 10 kilómetros, aunque como es habitual, también se programó la de 5 kilómetros para debutantes y aquellos que prefieren esta distancia.


Desde semanas antes del evento la expectación era máxima, ya que nadie se quería quedar sin "completar su medalla", y de nuevo los cupos se agotaron rápidamente. El atractivo del CIRCUITO CITY 2018 queda patente en que las tres primeras pruebas del mismo encabezan hasta la fecha el ranking de eventos con mayor número de participantes registrados en meta, con 1559, 1342 y 1239 respectivamente. Detrás quedan a distancia la carrera Blue Cross con 1076 y la Media maratón de Pesé con 1071, completando las únicas 5 carreras que han logrado superar esta temporada los 1,000 finishers


Según mis previsiones, y en los cuatro meses que restan del año, solo hay otros 5 competencias con opciones de superar esa cifra de 1,000 competidores, siendo estas las pruebas 4 y 5 del propio Circuito City, la Maratón Internacional de Panamá, la Carrera Ensa, y la Santa´s Race que pone fin a la temporada.

08 agosto 2018

Plogging, el Running ecológico

Buen ombligo de semana amig@s,

Os comparto algo de lectura, en este caso sobre el Plogging, una nueva modalidad de running que aúna a la tradicional carrera un contenido de conservación del medio ambiente, ya que se van recolectando residuos tirados en la calle o camino por el que transitemos.

En Panamá ya se están realizando ciertas actividades que mezclan la actividad de correr y la recolección, pero ha sido hace solo unas semanas, conversando de ello con mi amigo Fernando Blanco, que su grupo de entrenamiento de Costa del Este ha realizado la primera sesión de Plogging local en sentido estricto, al menos por lo que yo tengo conocimiento. Me conversó Blanco que los integrantes de su grupo quedaron muy satisfechos de haber colaborado, y que recibieron incluso felicitaciones de los vecinos y transeúntes del área. La idea que tienen es repetir esta actividad de manera periódica, involucrando otras zonas donde también se ejercita el grupo y que requieren de limpieza. Espero este ejemplo se difunda entre otros grupos de la comunidad runner y cada vez sean más los corredores a los que el Plogging no les suene simplemente como un anglicismo extraño.

Si estáis interesados en consultar el artículo podéis ir directamente a la web de SPORTS & HEALTH en este ENLACE, también en las páginas insertas a continuación, o en modo de texto sencillo al final de la entrada.

Plogging

Plogging

Plogging

Plogging

Fuerte abrazo y nos vemos en la Ruta!


FER