Humor Runner #17

Buen viernes amig@s:

Una semana más de entrenamientos completada, y creo esto se merece unos cuantos memes para echar unas risas. Os comparto una nueva entrega de la saga Humor Runner, en este caso la decimoséptima, con imágenes que circulan por las redes en referencia al deporte en general y al running en particular. Espero os gusten.

Para aquellos que no lo vieron en su momento, aquí están los enlaces a las 16 entradas anteriores:

HUMOR RUNNER #1

HUMOR RUNNER #2

HUMOR RUNNER #3

HUMOR RUNNER #4

HUMOR RUNNER #5

HUMOR RUNNER #6

HUMOR RUNNER #7

HUMOR RUNNER #8

HUMOR RUNNER #9

HUMOR RUNNER #10

HUMOR RUNNER #11

HUMOR RUNNER #12

HUMOR RUNNER #13

HUMOR RUNNER #14

HUMOR RUNNER #15

HUMOR RUNNER #16

#1 "Yo mismo, voy llegando"

Running, el mejor remedio contra el Estrés

Buen jueves amig@s,

Pasado el ecuador de la semana os comparto el último artículo que he publicado en la revista SPORTS & HEALTH, edición enero de 2018. En esta oportunidad versa sobre el estrés y como el running puede ayudar a minimizar sus nocivos efectos.

Si estáis interesados podéis ver el artículo en la web de la revista en este ENLACE, consultar la publicación en las imágenes insertas a continuación, o leerlo en modo texto al final de la entrada.

Saludos y nos vemos en la Ruta!

FER

Opening Season 2018

Buen lunes amig@s:

Inicia una nueva semana y con mucho ánimo, hay que poner buena cara a este 2018 que tiene pinta de que va a ser un gran año, espero no se tuerza por el camino jajaja :)

En cuanto a competencias, ayer iniciaron sus circuitos las tres principales organizaciones locales, Corredores del Istmo, Panama Runners y Pafra Marca Pasos, así que había variedad donde elegir. 

Por distancia y ruta, hablando con Tere pensamos que la mejor opción era la del Opening Season de Panama Runners, así que tempranito nos llegamos hasta la piscina de Albrook donde estaba ubicada la zona de partida.

Carrera Reyes Magos 2018

Buen lunes amig@s:

Ayer dio inicio la temporada de running 2018 en Panamá con varias pruebas en la capital, entre ellas la nueva Carrera Reyes Magos promovida por la Alcaldía de Panamá sobre distancia de 5 kilómetros.

No hay que confundir este evento con la tradicional Carrera de Balboa organizada por Corredores del Istmo y que por décadas ha servido para dar el pistoletazo de salida a su circuito anual, la cual desde el 2013 cambió su nombre a los 5 km Reyes Magos. Esta carrera precisamente se celebrará el próximo domingo, por lo que en la actualidad hay dos carreras en la capital con el mismo nombre. 

Como no pude correr la Santa´s Race al estar de organizador, llevaba ya un mes sin competir desde los 5 kilómetros Under Armour, por lo que coordiné con Tere y decidimos apuntarnos a este evento para ir agarrando ritmo. La prueba tenía a su favor un costo de inscripción de solo $10 que incluía suéter y medalla, adicional al atractivo de correr por áreas no habituales como son la Avenida Cuba y la Avenida Perú.

En esta ocasión no tuvimos que madrugar tanto ya que la carrera la programaron con inicio a las 8.00 de la mañana, un horario nada habitual más teniendo en cuenta que estamos en pleno verano. La organización comentó que el motivo de ello fue para dar más posibilidad a que participaran menores de edad. A pesar de ello, al correr entre edificios muchas zonas estaban en sombra, así que no fue tan exigente el clima como se podía prever. 

Llegamos al área una hora antes y fuimos de los primeros, pero poco a poco fueron llegando los demás participantes, algunos incluso después de completar la Carrera de la Policía que se acababa de correr en la Cinta Costera. Y es que hay gente que no se pierde una jajaja :)