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28 enero 2019

Carreras por Montaña en Panamá

Buen inicio de semana amig@s:

De nuevo vuelta a la normalidad después de la visita de "Panchito" a nuestro país, unos días que han servido para poner a Panamá en los titulares de los medios de prensa a nivel mundial. Qué bueno cuando la gente habla bien de Panamá y los visitantes se van contentos del trato que han recibido por parte de los voluntarios y de las familias que acogieron a peregrinos en sus hogares. Independientemente del grado de religiosidad que tengamos cada uno, hay que reconocer que la JMJ ha sido un acontecimiento importante para la nación que se recordará por décadas.

En cuanto al tema running, a pesar de los cortes de tráfico creo que la mayoría hemos podido realizar nuestras rutinas sin mayores problemas. Incluso en espacios que tenían programadas actividades de la JMJ como el Parque Omar se ha podido entrenar sin complicación. Yo que soy usuario habitual de Clayton pude correr allá el martes cerca de la Nunciatura y tampoco tuve inconvenientes. De hecho yo creo que había menos tranque en algunas áreas de la ciudad de lo que suele ser habitual. 

En cuanto al título de la entrada está relacionado con una colaboración que me solicitaron del web español Carreras por Montaña, sitio que pertenece al grupo editorial DESNIVEL que publica revistas y numerosos libros relacionados con montaña, escalada y temas afines. En el citado web tienen una sección de Trailrunners por el Mundo, y me encargaron un artículo sobre los orígenes y el desarrollo de las carreras de trillo en nuestro país. Se cumplen ahora 10 años que un pequeño grupo iniciamos esto de las carreras de trail en Panamá, así que ha sido una buena ocasión para celebrar el aniversario de una modalidad que cada vez tiene más adeptos.

Si estáis interesados podéis leer el artículo en el web de la revista directamente en este enlace LEER, en las imágenes insertas a continuación, o como texto sencillo al final de la entrada.

Carreras por Montaña

Carreras por Montaña

Carreras por Montaña

Saludos y nos vemos en la Ruta!!!

FER

11 enero 2019

Zapatillas para Maratón

Buen viernes amig@s,

Cuando corremos un maratón siempre hay muchos aspectos a considerar en cuanto a la preparación, nutrición y material idóneo. Una de las decisiones clave para todo runner será la elección de la zapatilla que va a ser nuestra compañera durante esos 42 kilómetros de recorrido. En mi último artículo para la revista SPORTS & HEALTH he realizado precisamente un análisis de los parámetros a tener en cuenta, y cuáles de ellos tienen mayor importancia de cara a que nuestro desempeño no se vea penalizado por llevar un calzado inadecuado.


Si estáis interesados en leer el análisis podéis hacerlo directamente en el web de la revista en este ENLACE, también en las imágenes insertas a continuación, o en el texto al final de la entrada.




Saludos y nos vemos en la Ruta!


FER