Buen inicio de semana amig@s,
Seguimos con el entrenamiento de cara a la Maratón de las Flores en Medellín, a falta ya solo de siete semanas. El sábado madrugué para realizar a las 4.20 am un fondo sostenido de 27 kilómetros desde Clayton hasta Albrook, y ayer fueron otros 18 kilómetros también por parecida ruta con un intervalo de 12 kilómetros a ritmo de 30 seg\km más rápido sobre el pace que tengo estimado para el maratón. Todo en orden y sin mayores problemas. Esto anterior tiene importancia porque en días pasados después de terminar un fondo de 30 kilómetros tuve un desfallecimiento preocupante, por lo que en esta semana me visité con el cardiólogo para revisión. Tras los primeros exámenes y el electro correspondiente, no se observa nada fuera de lo normal en una persona de mi edad y maratonista, o sea, bradicardia (pulso bajo) e hipertrofia (corazón grande), pero para mayor seguridad estoy a la espera de un ecocardiograma y una prueba de esfuerzo. No hay que olvidarse de la salud, y mejor prevenir que curar. Del resto de cosas del fin de semana, no hubo mucho tiempo para el descanso, ya que tenía unas cuestiones de trabajo que atender, adicional a la vida social que también hay que cuidarla.
En cuanto a mis colaboraciones en prensa, ayer salió publicada la última en LA ESTRELLA DE PANAMÁ en la sección de deportes con relación al tema de los corredores recreativos, aquellos que corren mayormente por placer y sin los cuales el running no tendría ni la repercusión mediática ni la trascendencia social de las que hoy disfruta. Podéis ver el artículo en línea en este ENLACE, la página completa en la imagen inserta a continuación, o como texto sencillo al final de la entrada.
Saludos y nos vemos en la Ruta!
FER
*******************************************************
CORREDORES RECREATIVOS, LA ESENCIA DEL RUNNING
Solo hace
falta visitar cualquier mañana alguno de los principales puntos de
esparcimiento de la ciudad capital como Cinta Costera, Parque Omar o Calzada de
Amador, para encontrar cada día más personas realizando ejercicio físico, sobre
todo corriendo. La actividad de correr, popularmente conocida como running en la terminología anglosajona,
se ha apoderado de un gran porcentaje de la población mundial, incluyendo
nuestro país que no escapa a este fenómeno. Considerado hace una década como
tan solo una moda, el running ha
demostrado que tiene vocación de permanencia, y que sus atractivos han calado
profundo en los gustos y preferencias de los panameños. Y es que si nos ponemos
a pensar, cada vez resulta más extraño que en cualquier grupo o círculo en los
que nos movamos, no acabemos conociendo a algún corredor practicante, o que
tenga familiares y amigos que lo sean.
No se puede
decir que la actividad de correr fuera de los estadios en calles y parques,
conocida también como atletismo de ruta, sea una modalidad reciente, ya que a
nivel competitivo se practica desde hace siglos. Pero no fue sino hasta la
celebración de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en Atenas en
1896 que se consolidó la prueba reina del atletismo de fondo, la maratón. Un
año más tarde, y tomando como ejemplo el precedente de Atenas, se organizó en
Boston la primera edición de su prestigiosa maratón, la cual se ha venido
celebrando desde entonces de manera ininterrumpida por 120 años.
COMPETICIÓN versus
RECREACIÓN
Hasta no hace
muchas décadas, las personas que corrían de manera habitual lo hacían con el
objetivo casi exclusivo de competir en algún evento de atletismo, o como
complemento a su preparación para competir en otras modalidades deportivas. En
este sentido, la actividad de correr como disciplina aeróbica que es, siempre
ha tenido muchos practicantes entre deportistas de muy diferentes modalidades,
ya que sirve como base para mejorar tanto la condición cardiovascular como
muscular de la persona.
Aunque las
competencias de atletismo en ruta se hicieron populares, especialmente desde finales
de los años 70, ver a personas corriendo en la calle no era algo tan frecuente
hace unas décadas. La afición al running
los últimos años ha venido de la mano del mayor interés en la comunidad en
general por cuidar tanto su salud como el aspecto físico. Así, de una modalidad
deportiva practicada mayormente por personas pertenecientes a un estrato social
bajo, pasó rápidamente a convertirse en un estilo de vida para personas de todo
tipo y clase social. Correr empezó a estar bien visto, y fue adoptado por miles
de personas que vieron en esta disciplina una manera sencilla para bajar de
peso, mantenerse saludables y tener una mejor apariencia.
El hecho de
que cada fin de semana cientos de personas se inscriban en alguno de los
numerosos eventos y carreras que se celebran a lo largo del país, no les
convierte por ello en corredores competitivos, de los que participan por los
podios y los premios, sino que estarían dentro de lo que se conoce como
corredor recreativo. Según esta distinción, se calcula que solo un 5% de los
participantes de los principales eventos de ruta locales son corredores a los
que se podría denominar competitivos o élites.
CORRER POR PLACER
Este análisis
anterior pone de manifiesto que aunque la participación en una prueba de
atletas élites sea importante desde el punto de vista de la relevancia
mediática y publicitaria, es el corredor recreativo el que con su presencia da
real trascendencia y sentido a la celebración del evento. Así sucede por
ejemplo en pruebas del prestigio de la Maratón de Nueva York, Berlín, Londres o
Chicago, donde si bien es cierto se reúnen algunos de los mejores maratonistas
del mundo, son los miles de participantes anónimos los que con su participación
movilizan a los medios de prensa, las inversiones en publicidad y la presencia masiva
del público animando en el recorrido.
Es necesario
destacar que aunque esta masa de corredores recreativos no tenga mayormente
objetivos competitivos absolutos, sí los tienen en el plano personal, y se
esfuerzan y mucho por mejorar de manera progresiva sus registros personales y
poder cubrir eventos cada vez de mayor distancia. El corredor recreativo
atesora una enorme fuerza de voluntad y gran capacidad de sacrificio, sirviendo
a menudo de modelo a seguir para los atletas considerados como competitivos. El
que al día de hoy los atletas seamos más respetados y valorados por el conjunto
de la sociedad se debe en gran medida a la proliferación de los atletas
recreativos.
Para
finalizar no debemos obviar que en las competencias la distancia es la misma
para todos los corredores, ya sean élites o recreativos e independientemente
del tiempo que a cada uno le lleve cumplimentar el trayecto, por lo que todos
los corredores tienen derecho a ser respetados y reclamar su espacio dentro de
la comunidad runner.
*******************************************************
No hay comentarios :
Publicar un comentario