04 julio 2012

Volviendo a los Orígenes

Buenas amig@s:

Llegado a la ofi y en breve tengo un compromiso, así que os cuento rapidito como fue la mañana. Hoy no fue necesario que sonara el despertador, es de esas veces que despiertas y te quedas dando vueltas y mas vueltas tan ricamente retozando en la cama jejeje. En un momento dado me dio por mirar la hora y eran las 05:29:20,....waoooo, tenía puesta la alarma a las 5:30,....casi le acierto.

Tempranito Patrick me mandó un mensaje de que hoy descansaba y que me fuera muy lindo, a lo cual le respondí solo con una corta palabra de 3 letras que comienza con G  jajaja, solo por molestarlo un poco. Creo que en su decisión influyó que ayer le dije pensaba tirarme a entrenar por Ciudad Bolivar y el camino de tierra de la paralela de Chilibre. A él no le gustan los charcos ni el barro, y en esta época del año es lo usual debido a las lluvias que casi todas las tardes nos acompañan.

El cielo cuando arranqué desde la casa estaba muy plomizo y gris, amenazando precisamente tormenta. Me puse la visera como precaución y pedí a todos los Santos que aguantase al menos hasta pasado el entreno. Siempre he dicho que me encanta correr por caminos y trillos, te olvidas de los carros, el humo, el ruido, y disfrutas rodeado de naturaleza, aunque a veces sin querer pises algún excremento de ganado jajaja,...pero bueno, así las zapatillas agarran mas carácter :)


Superadas las últimas urbanizaciones y el puente llegué hasta la carpintería, y cuando el GPS me pitó marcando el km 7 me dí la vuelta. Hoy estuve trabajando un poco la posición del cuerpo y el centro de gravedad. Estoy intentando correr mas inclinado, pero por costumbre ya adquirida de muchos años me está costando. Tiempo al tiempo. Finalmente la lluvia no apareció, así que disfruté de un buen fondito de 14km con una media final de 4.44m/km.

Para mañana ya he programado unas series de 400 metros en las urbanizaciones del Lago, espero Patrick me pueda acompañar.

Abrazos y nos vemos en la ruta,

FER

10 comentarios :

  1. jajajajajajaa oye mis zapatillas agarraron caracter un dia en Costa del este gracias a un perrin jajaja
    Saludos amigo

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  2. pues coño tripi no pensabas descasar con laspierniitas arriba y mas cuento?
    pa´q quiere al frances al lado...quidao''
    (pelaiito)

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    1. Jajaja, Josue, tu si eres una vaina amigo, saludos !

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  3. A tope como siempre Fer!!!!!! entiende a Patrick! eso de enlodarse uff qué necesidad hay? jaja es broma! :-)
    Por cierto, en agosto estaré en la madre patria :-) a ver si no nos resfriamos y coincidimos en algún rodaje!
    bss
    Tania

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    1. Que bueno Tania, seguro que si. Yo estoy pensando ir a España en septiembre también. A ver si hacemos una quedada bloguera doble, en Panamá ya va agarrando algo de movimiento el tema con nuevos bloggers que se han sumado. Seguimos en contacto y cuidate mucho,
      Fer

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  4. Me gusto eso de que las zapatillas cojan carácter! A las mías le faltan! Pero me encargare de eso. Ayer movía un poco las piernas (porque aun no puedo decir que corro, troto) con mi amiga de infancia Orelys. Ella estrenaba zapatillas y me decía que no quería correr por la hierba para no ensuciarlas jajjajajajaja y yo le dije! Esto no es cuestión de imagen sino de sensación, de disfrutar lo que hacemos!
    Fanny Del Cid

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    1. Jajaja Fanny, excelente, ya vi la foto ayer en C. del Este y la subí a la entrada de hoy.

      Si, cuando uno corre debe de despreocuparse si hay grama o lodo, hay que sentirse como una sola realidad con el terreno, el que sea. Bien compenetrado. No hay lodo ni suciedad que una buena lavada no arregle jajaja. Claro que entiendo sobre todo las runners os gusta no perder nunca el glamour :)
      Saludos y gracias por comentar
      FER

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  5. deberias hacer tu comeback a la maraton de El Valle. Fecha es Oct 27 para descansar domingo.

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    1. De verdad Ernesto, el trillo me sigue gustando, pero la última del Valle me bajó de tal modo a los infiernos que le agarré mucho respeto. Hay que ir muy bien preparado a esa carrera y ni tan siquiera eso te asegura nada. Es toda una aventura y ahí radica mucho de su encanto. Por fechas lo veo realmente complicado, me gustaría hacer una buena maratón en Diciembre y a diferencia de Nico y otros gladiadores yo tardo mucho mas en recuperarme. Este domingo vamos para Pipeline a enlodarnos un poco, le dije a Pedro pero el tiene Tri. A ver si nos vemos en alguna movida pronto.
      Saludos,
      FER

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