tag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post1632030815488828745..comments2023-10-09T06:47:36.405-05:00Comments on RUNNING IN PANAMA : Entre el Tour y la gran PantallaFernando Revueltahttp://www.blogger.com/profile/10107361375107424908noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-20146532839368084352011-07-20T18:38:39.998-05:002011-07-20T18:38:39.998-05:00Agradeço sua visita em meu blo de corrida de rua.
...Agradeço sua visita em meu blo de corrida de rua.<br />Tive colegas do Panama na Faculdade de Agronomia em Pelotas,RS sul do Brasil onde resido. Legal sua descrição do treino dos amigos que correm. È isso ai, corrida de rua é tudo de bomCANELAFINAhttps://www.blogger.com/profile/10179173105045454271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-61721481460721486292011-07-20T13:48:33.948-05:002011-07-20T13:48:33.948-05:00oi, fer!!!
parabéns pelo treino matinal!
gosto d...oi, fer!!!<br /><br />parabéns pelo treino matinal!<br /><br />gosto de fazer alongamentos (estiramientos), apesar de raramente me lembrar de fazer...<br /><br />bons treinos!<br /><br />bjs<br /><br />http://elismc.blogspot.comEhttps://www.blogger.com/profile/11778403569555740473noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-44254402539437002912011-07-20T13:12:36.236-05:002011-07-20T13:12:36.236-05:00Gracias Miguel,...un experto en "fascias"...Gracias Miguel,...un experto en "fascias" como tu se sabe todos los recursos ;)<br /><br />Jan, tanto como a hablar, digamos que en las subidas son casi monosílabos,..jajaja, en las bajadas si le damos un poco mas de caña<br /><br />AbrazosFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-51269698221239153232011-07-20T12:53:21.017-05:002011-07-20T12:53:21.017-05:00o sea que vais a toda leche, con calorazo, humedad...o sea que vais a toda leche, con calorazo, humedad, y os da tiempo hasta a hablar... que envidiaJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-24632287790720032052011-07-20T11:24:11.458-05:002011-07-20T11:24:11.458-05:00Y no te olvides de estirar la fascia plantar, si t...Y no te olvides de estirar la fascia plantar, si te interesa, en esta entrada lo explican bastante bien: http://entrenalisto.blogspot.com/2010/09/la-fascia-plantar-parte-2.html<br />Un abrazo.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.com