tag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post97567972278358655..comments2023-10-09T06:47:36.405-05:00Comments on RUNNING IN PANAMA : PowerClub en Cinta CosteraFernando Revueltahttp://www.blogger.com/profile/10107361375107424908noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-52492896377242216752012-10-04T07:58:24.520-05:002012-10-04T07:58:24.520-05:00Buenas, me quiseras dar algunos TIPS para mejorar ...Buenas, me quiseras dar algunos TIPS para mejorar mi tiempo en los 5km? Tengo 15años y hago un aprox de 22-23mins. Cuales fueron los entrenamientos que te pusieron a bajar tiempos?<br /><br />GRACIAS!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-35209751031991829742012-08-09T09:54:58.276-05:002012-08-09T09:54:58.276-05:00Muchas gracias pareja, la verdad que estoy en un b...Muchas gracias pareja, la verdad que estoy en un buen momento de la temporada, y todavía queda por venir lo mejor. Abrazos y mucha suerte en vuestras competencias.<br />FERFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-24117513182922304452012-08-09T02:29:10.137-05:002012-08-09T02:29:10.137-05:00Fer, has sacado un bono de podiums.
Desde luego e...Fer, has sacado un bono de podiums.<br /><br />Desde luego esas cuestas que te metes deben salir en carrera.<br /><br />Gestionas perfectamente cada momento de la temporada.<br /><br />Un fuerte abrazoHalfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-35831897584013452712012-08-08T21:48:07.400-05:002012-08-08T21:48:07.400-05:00Gracias por el aporte Ricardo Alberto, no sabía es...Gracias por el aporte Ricardo Alberto, no sabía esa circunstancia. Un abrazo y Saludos<br />FERFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-55333220554079387152012-08-08T21:47:21.683-05:002012-08-08T21:47:21.683-05:00Gracias Karla, habrá que inventar un sistema para ...Gracias Karla, habrá que inventar un sistema para solucionar eso jajaja :)<br />Abrazos<br />FERFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-24323868899233992782012-08-08T13:39:05.708-05:002012-08-08T13:39:05.708-05:00Muy completo el relato sobre la carrera. Para añad...Muy completo el relato sobre la carrera. Para añadir en los Contra de la carrera fue la que en la Categoría de los Peque, La children Race solo se premio a los tres primeros lugares absolutos y no por categoria como se habia anunciado en la pagina web de PowerClub.<br /><br />Saludos,Ricardo Alberto Pinzónhttps://www.blogger.com/profile/13864373905982141387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7723192030338755910.post-828250216134799282012-08-08T12:13:50.303-05:002012-08-08T12:13:50.303-05:00Felicidades amigo ya no hay manera de bajarte de e...Felicidades amigo ya no hay manera de bajarte de ese podio!!! me alegra que no hayas corrido con el plop plop jajaja que gran ventaja que tienen ustedes que pueden aprovechar cualquier murito jjajajaja :)Cosit@https://www.blogger.com/profile/03829998949773427267noreply@blogger.com