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12 marzo 2018

Campeonato ORIENT #2

Buen lunes amig@s de la ruta!

Ayer domingo estuve con Tere en Clayton participando de la carrera mensual de PAFRA MARCA PASOS, la cual se correspondía con la segunda prueba del Campeonato ORIENT. Como el sábado habíamos estado corriendo en Parque Omar con nuestros amigos del Team Nyeupe Timu de Fernando Blanco, la idea era seguir al pie de la letra el famoso lema de PAFRA, "donde se corre sin presión de la competencia", y no forzar en exceso el organismo porque las patas estaban algo tocadas.


Durante el calentamiento estuvimos conversado con muchos conocidos y amigos que también se hicieron presentes, la verdad que la sin hueso es la que más trabajó en esos momentos jajaja, pero bueno, uno debe de aprovechar estas ocasiones para compartir y echar cuentos.

08 marzo 2018

CIRCUITO TRAIL MOBIL 2018

Hola amig@s,

Ya estamos en marzo y de nuevo se viene uno de los Circuitos más esperados del año y que más corredores congrega en sus pruebas, el CIRCUITO TRAIL 2018. De hecho, en los tres eventos de la temporada pasada se lograron una media de 700 participantes, una cifra muy considerable teniendo en cuenta que estamos hablando de pruebas en trillo, modalidad que hace menos de una década recién estaba iniciando en Panamá. 


Correr por caminos y trillos, rodeado de vegetación, definitivamente es una experiencia muy diferente a hacerlo por asfalto, y en estos años ha ganado muchos seguidores tanto entre corredores élites como recreativos. En medio de la naturaleza no importa tanto el ritmo y los tiempos, ya que los corredores no viven tan pendientes de sus relojes sino del entorno y de decidir en donde van a afianzar cada una de sus zancadas. Aunque las pruebas de trail suelen contener perfiles sinuosos, no por ello son más exigentes que las de ruta planas en asfalto, ya que el terreno es más amortiguado y desde el punto de vista de la musculatura, esta sufre menos estrés. Adicional, la presencia de subidas y bajadas permite a los corredores recuperarse, pudiendo diseñar estrategias de carrera diferentes para afrontar cada una de las partes. Claro ejemplo de ello es que hasta los mejores corredores de trail optan en ocasiones por caminar las pendientes más fuertes, reservando fuerzas para correr de manera más intensa en las zonas planas y de bajada. 

05 marzo 2018

Carrera 166 años Fundación de Colón

Buen lunes amig@s:

Ayer domingo nueva competencia, la sexta ya en lo que va de la temporada, regresando a Colón para participar de la Carrera conmemorativa de los 166 años de la Fundación de la ciudad. El año pasado ya la había corrido junto a Tere y quisimos volver para poner nuestro granito de arena. Siendo muy sinceros, nos encanta el espíritu y la animación que le ponen los corredores colonenses a los eventos que allí se celebran, y cada vez que vamos a correr a Colón, realmente lo disfrutamos.


Después de buscar a Tere partimos hacia Colón por la autopista y nos llamó la atención en mitad de la noche la gran cantidad de carros que a esas horas iban en esa dirección cargados con bicicletas, ya que ayer también se celebraba el evento ciclístico por excelencia de Panamá, el Gran Fondo Oceano a Oceano de 125 kilómetros.

02 marzo 2018

Carrera del Año Nuevo Chino 2018

Hola de nuevo amig@s:

¡Hoy es Viernes y el cuerpo lo sabe!, como dice el famoso gif de la niña en la guardería que se ha hecho viral en redes sociales. Menos mal que llega el weekend porque el organismo pide descanso. Ha sido una semana bastante intensa desde el punto de vista de la calidad, incluyendo trabajos de fondo fraccionados y velocidad en pista, con miras a afinar la máquina de cara al IAAF Campeonato del Mundo de Mediomaratón Valencia 2018. Por ahora todo está en orden y ya quedan menos de tres semanas. Crucemos los dedos!!!

En cuanto al objetivo principal de la entrada, es el de comentaros sobre la 5ta Carrera Caminata del Año Nuevo Chino que se celebró este pasado domingo en Ciudad del Saber, promovida por la revista CHUNG SIR y bajo la operación de Panama Runners.


Mantengo una buena amistad con el equipo de la revista y he colaborado con ellos en un par de ediciones con artículos sobre running, así que el año pasado ya estuve junto a Tere participando de esta prueba (ver crónica del 2017).

El evento se estuvo promoviendo en esta oportunidad desde bastantes meses antes en prensa y redes sociales, y eso se notó a la hora de una masiva participación. Precisamente tuve la ocasión de redactar una nota describiendo las particularidades y detalles de la prueba que salió en la edición de la revista de ene-feb 2018 (ver artículo).