03 marzo 2011

Media Maratón Atlapa Cofal

Hola gente,

Pues aquí está la entrada de la media del fin de semana, que ya me estaban diciendo en facebook que donde estaba metido. Lo que pasa es que había muchas fotos pendientes, así que preferí esperar unos días para recopilarlas.


Entrando en materia, el domingo se realizó la I edición de la MEDIA MARATON Y RELEVOS COFAL FUERTE, Expo Sports & Fitness, prueba del calendario de PANAMA RUNNERS. No es frecuente en Panamá que haya pruebas de esta distancia recién comenzando la temporada, pero hubo una buena concurrencia de atletas y en especial de triatletas que van buscando condiciones de cara a pruebas de Half y Ironman.

El sábado coincidimos muchos de los participantes en la Expo, celebrada en el Centro de Convenciones Atlapa. Hay que confiar en que año tras año vaya creciendo esta actividad y se sumen nuevos expositores y marcas deportivas pues Panamá ha crecido muchísimo en el aspecto del running en los últimos años.

El domingo la salida estaba programada a las 6.00 am, para aprovechar al máximo las horas nocturnas y evitar el calor, aunque en 15-20 minutos ya salió el sol y nos castigó de lo lindo el resto del recorrido. Para alguien que no sea de estas latitudes es inexplicable como en 5 minutos, así textualmente, se pasa de no ver un pimiento a estar ya el sol en el horizonte.


Puntualmente nos dieron el pum de la partida y a correr en dirección hacia la Avenida Balboa. Si bien faltaban algunos de los punteros de los atletas tradicionales, respecto de los triatletas estaban casi todos los que tienen algo que decir en pruebas de fondo como Cordovez, "fish" Alfaro, los argentinos Lemma y Pavoni, Trujano, el ecuatoriano Hernandez, y Ramses Cano. También había expectación por ver el desempeño de los hermanos Regalado, dos mellos llegados especialmente para la ocasión desde Pedasi en el interior de la República y de los cuales se hablaba maravillas.

De salida y potenciado por el hecho de que partimos junto a los atletas que iban a realizar la prueba por relevos la cosa se aceleró enseguida. Nadie quería perder posiciones y todo era lo más parecido a una competencia de ciclismo donde continuamente alguien rebasa por un lado llevándose a otros detrás, y luego es por el lado contrario que se embalaba la cuestión. Personalmente lo que deseaba es que se hiciera pronto una selección y que el ritmo se calmase un poco. El argentino Pavoni muy activo se puso a marcar el tren sobre el km 2 coincidiendo con la subida al viaducto de Avenida Balboa y allí se cortó ya todo definitivamente. En cabeza quedamos Javier Solis, tres atletas del TTT (Pavoni, Cordovez y Alfaro), y el que suscribe. Así nos fuimos alternando posiciones y al paso por el km 5 marcamos tiempo de 17.58. En ese momento atacó con fuerza Solis, pero ninguno del resto del grupo hicimos por acelerar. Yo conocía a Solis de carreras más cortas ya que el pasa algunas temporadas en Panamá porque estudia en Honduras, y le dije a Pedrito Cordovez que no nos impacientáramos, que el ritmo iba bien.

Así que con Solis en la mira nos quedamos ya un trio con Cordovez, Alfaro y yo. Creo nos entendimos bien y en todo momento colaboramos para mantener las diferencias por detrás sin perder un hipotético ataque a la punta. De regreso a Atlapa en el km 12 nos topamos con Solis corriendo de frente, ya que confundió la ruta con lo que de nuevo quedó a solo unos metros de nuestro terceto.

Allí la ruta se puso complicada con los columpios (toboganes) de Coco del Mar, los cuales cuando vas en carro ni se les siente pero corriendo parecen el Cerro Ancón jajaja ! ! ! Así llegamos a Panamá Viejo aunque no vimos mucho de las ruinas, y alcanzamos el retorno en la entrada a Costa del Este sobre el km 17. Allí ya con el olor de la meta cerca Pedro cambió el ritmo y primero yo y después Fish quedamos cortados. De regreso ya nos cruzamos con los siguientes competidores y había suficiente ventaja para tener asegurados nuestros puestos, lo cual en cierto modo lo vuelve a uno un poco conformista. Finalmente Solis terminó de primero en 1h16.11, Pedro en 1h16.52, Alfaro en 1h17.13, y yo de 4° absoluto con 1h17.26 ganando mi categoría master de 40 a 49 años.

Nada más cruzar la meta nos fundimos los tres en un fuerte abrazo ya que por encima de rivales somos buenos amigos y terminamos muy satisfechos con el esfuerzo realizado. Siempre queda la duda de si podríamos haber realizado una estrategia más agresiva y haber presionado a Solis, pero creo el ganó muy merecidamente y no es novato en la distancia ya que me dijo que en la media maratón de La Prensa en Honduras había hecho 1h12. Tras un buen masaje que me dejó las piernas como nuevas, la típica conversadera y cambio de impresiones intercalada con sesión de fotos para el blog, y la premiación dentro de la Expo en Atlapa.

Ahora semana de recuperación y a planear ya el próximo objetivo.

Gracias a todos por vuestros ánimos y felicitaciones, y a los fotógrafos por sus fotos, abajo están los links correspondientes.

FER


Presentación ante los medios en el Restaurante Jade, ya supondréis que la atención de los fotógrafos no estaba precisamente en la mesa presidencial ;)


La entrega de kits se realizó el sábado de manera ordenada en el Centro de Convenciones Atlapa durante la Expo Sports & Fitness


El pasta lunch ofrecido por Barilla. Muy rica la pasta, pero para el año que viene o nos dejan llevar nuestros propios platos o nos dan refill ! ! !


El patrocinador principal de esta primera edición fue COFAL, el típico unguento milagroso para deportistas que nos alivia nuestros dolores,...vamos,...un "Tio del Bigote" pero a la moderno.


Elmer Ortiz de PANAMA RUNNERS durante el congresillo técnico dando las explicaciones,..."y cuando veáis esta señal es que van 5km",....jejeje


Salida puntual a las 6.00 am en plena oscuridad para intentar burlar al máximo el efecto del calor


Los atletas de relevo acelerando la punta al comienzo de la prueba


Nuestro "trio" al paso por el km 10,....trío solo de carrera, no penséis cochinadas jajaja


Km 12 con Solis en plena escapada. A nuestro grupo se nos llega a ver en la esquina superior izquierda de la foto

Con mis compañeros de "aventura"


El viaducto de Atlapa camino a Coco del Mar km 12


Llegando a la Parrillada Jimmy´s, aunque esta vez no hubo T-bone ni pulpo al carbón


Ya en solitario por el km 19 en los columpios de Coco del Mar


Corri con las SAUCONY Kinvara y me fueron a las mil maravillas


Muy satisfecho cruzando la meta


Mirando el Garmin fuimos muy regulares toda la prueba salvo al final donde le dimos con todo


Fish Alfaro y Pedro Cordovez, tremendos atletas y mejores personas


Enrique Vergel de FONDISMO me regaló un montaje fotográfico en madera muy bonito, gracias amigo


Con los mellos Regalado llegados desde Pedasi, que simpáticos y sencillos los pelao´s


Con el vencedor de la prueba Javier Solis, merecido ganador


Con mi amigo Victor Liao, que ganó la categoría 50-59 años


Vencedor de la categoría Master junto a mi gran amigo Nico García que fue segundo


Desde el DNF de la Maratón del Valle de agosto del año pasado llevo 9 carreras y todas con podio, a ver hasta donde alargo la racha

CLASIFICACIONES

Crónica de
PANAMA RUNNERS

Fotos de
PANAMA RUNNERS

Fotos de FONDISMO

Fotos de PANAMA SPORTS

Fotos de TR3MAX.COM

Fotos de TROIS.COM.PA

Fotos de DICK DE LEON

Fotos de MARVIN COREA

Fotos de BURNED IT

12 comentarios :

  1. ¡Interesante! Veo muchos coches... ¿Son vehículos de apoyo o no cortan el tráfico?

    Atalanta
    www.atalantasweb.net
    Para la mujer que corre

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  2. Me alegra saber de tus competencias ! Fenomeno en todo! Te mando saludos amigo! ;D

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  3. Enhorabuena por la gran carrera que has realizado y por saber de nuevo de ti, que hacia tiempo.

    Muy buenas fotos.

    Un saludo crack

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  4. ¡Excelente crónica! Tus entradas tienen ese "algo" que parece que estamos los demás corriendo la carrera. Felicidades por ese 4º puesto + 1º en tu categoría.

    Un abrazo muy fuerte!

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  5. Fer estás fenomenal no te apeas del cajón!!!!!

    Tus crónicas transmiten toda la carga de la carrera, es un placer leerte.

    Un fuerte abrazo

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  6. Tremendas fotos panita y mejor vaya carreron.
    Un abrazo y a ver si nos vemos pronto aca en España o por alla.
    Bye mi pana, un abrazo

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  7. Fer, la verdad que fue una carrera memorable. Desde el amanecer que nos tocó en la Cinta Costera hasta la meta, corrimos con muchas ganas e intensidad buscando lo mejor de nosotros. A seguir disfrutando de este deporte!! Nos vemos en la proxima!

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  8. Enhorabuena hermano por esa sensacional carrera, y muchas gracias por alegrarnos la computadora con tus crónicas. A ver si te vienes un día "pal pueblo" y nos cambiamos los dorsales... je..je, ¿tu crees que se notaría?

    Un beso para toda la familia

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  9. Enhorabuena Ferrr!! qué crack! excelente crónica como siempre y veo que sigues totalmente a tope! me alegro un montón!!
    Saludos a Lisette y Diego,
    bss
    Tania

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  10. Saludos desde Mexico!!!!
    Una felicitacion muy grande de mi parte y que nivel de carrera hermano.
    FELICIDADES POR ESE PRIMER LUGAR EN TU CATEGORIA.

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  11. enhorabuena fer,vaya racha llevas .empiezas fuerte este año,buena cronica y fotos.a seguir en la pelea amigo,un abrazo.

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  12. Carrerón!!
    Enhorabuena, me alegro mucho.

    Salu2-G

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